动作一：走进球场，帅气地和小伙伴们握手，要装得你和谁都熟，如果再握出大哥和小弟的感觉，那就更绝啦。动作二：热身时，先来100个单手撑的俯卧撑（记住一定要一口气做完啊），这气势估计边上的同志们都汗颜啊。