第一转身要迅速，找到也个中心，也就说轴，迅速转身，一只脚迅速移动，另一只脚千万不要移动，这样就算走不了，变向换手，需要培养自己对球的感觉，一开始可以用手腕将其保护。只要勤加练习，你一定会掌握的。

是脚掌，不过在你快速转身的时候是感觉不到的，而感觉的，却是整只脚都在转，二楼的，你头短路了？？？？我就琢磨了，你转一个给我看看？？？？？