首先：找到手胶的带双面胶的一边；撕下双面胶，贴在羽毛球拍的手柄底下，然后向拍头方向倾斜缠绕。注意手胶与手胶缠绕的时候，应该是压着大约五分之二部分就可以。其次，快到手柄的锥冒处的时候应该是手胶差不多正好缠完，即使剩也剩不了太多。最后，手胶的里

首先，从羽毛球拍底部开始，打开手胶，把手胶整齐的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，然后缠一圈底部对齐之后，沿着虚线开始缠，如果是龙骨手胶，那就更容易对齐了。对齐的时候，一定要记住，先拉伸手胶，让其微微变形，然后才开始缠，这样才会不影响手感和