苹果手机的夜览模式在什么情况下用？

谢谢您的问题。

iPhone的阅览模式主要用于光线昏暗的场景。

夜览模式的用途。

如果周边环境光线昏暗，特别是天黑以后，iPhone可以在夜间自动调整屏幕的颜色，减少屏幕与周边环境的反差，希望能达到缓解眼睛疲劳的效果。

在2016年的iOS 9.3上，就开始推广夜览模式。

夜览模式的原理。

手机屏幕上的每一个分辨率，均是由蓝黄绿三个子变量构成的，蓝色变量（蓝光）是控制亮度的。

iPhone的夜览模式，就是在夜间降低蓝色变量（蓝光），将屏幕整体偏黄色变量（暖色）。

因为人眼的视网膜黑视蛋白对iPhone的蓝光会反应，阻止褪黑素分泌，有可能失眠。

同理，到了夜间，我们家里往往亮的是黄灯，使用手机和睡觉都不会很累。

夜览模式的质疑。

国外有研究团队表明，iPhone过度使用暖色反而会使睡眠加重，夜间iPhone屏幕正常颜色才不会导致伤眼，这有点印证了我们的古话“过犹不及”。

不过对于iPhone夜览模式关闭蓝色变量，业内还是一致同意的。

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