21天养成一个习惯实践与感悟

? ? 虽然21天并不是很长，但是自己是这样一天天的坚持下来的，还是会有很多自己的感受，但是又不知道从何说起，就整理了一些自己体会最深刻的感受。

? ? ? 经过21天的改变和坚持，每天的小事情变成了自己一天里必不可少的一部分，就像吃饭、睡觉一样。真的是这样的，每天到了某个时间点，就会合理的安排时间来做这些事情，开始前几天很容易就会忘记，现在不用太刻意去想办法去提醒自己去完成，变得更自然了，就像吃饭、睡觉一样，大脑会自己给出信号要去做这些事了。

? ? ? 有21天就会有210天，靠的是习惯在做事。所以靠习惯做事并不恐惧自己能不能坚持到210天，相比开始的几天来说，那时更多的是靠激情做事，完成了会比较开心激动，心情起伏会比较大，经过21天心态会平稳一点，就是知道每天都要做了，想想怎么持续的把事情做好，有一个更长远的规划。

? ? ? 就像一个跳跃的起飞点一样。21天属于第一阶段，是属于自己能力突破的一个踏板，就是因为这个踏板才能让你到达另一个层面去做事，没有这21天的努力坚持，就没有3个月，6个月，一年的期望，就像从0到1，这往往是最困难的，1到10开始就会相对容易，因为是在不断复制改良过程，并不是颠覆自己的过程，改变是最痛快的，万事开头难。

? ? ? 没那么容易被动摇。毕竟还是坚持下来了，开始一段时间都会经常带有疑问，觉得这样的坚持真的值得吗，很多这样的内心的声音动摇自己的信心，现在只会一天比一天更坚定。

? ? ? 最后也非常感谢21天以来对我鼓励与支持的朋友。其实坚持挺难的，一个人坚持更难了，所以很幸运的是，很多朋友的鼓励与支持，让我在坚持的路上并不孤单，因为肯定有比我早就开始坚持做一些事的朋友，他们的经验让我更早的看到了前面的路，让我知道自己并不孤独，同时，还是很多人想改变自己，也在坚持做一些事情，所以愿我们一起加油。