如何有个通透的晚年生活？

1.要讲卫生，不要让自己身上有难闻的气味，那样会被别人嫌弃。

2.管好自己的钱袋子，不要让儿女帮保管，避免儿女们产生贪念。

3.夫妻要能相伴到老。

4.自己每个月都有退休金可领，衣食无忧。

5.有健康的身体，身体无灾无病。

6.儿女都已经成家立业，对他们无需牵挂。

7.少插手管儿女们的事情，自己年纪大了，过好自己的生活就好。

8.重视自己的身体健康，一旦身体不舒服就及时去医院检查，不能拖着。

9.每年都要体检一次，一旦发现身体有毛病就及时治疗。

10.培养自己的兴趣爱好，以此来打发时间，陶冶情操。

11.不要多管闲事，事不关己高高挂起，以免遭人嫌弃。

12.多锻炼身体，可以去散散步，做做操，避免剧烈的运动。

13.有空闲，不要长时间一个人闷在家里，可以出来跟别人聊聊天，避免产生郁闷的情绪。

14.戒烟戒酒，年纪大了，身体健康要紧。

15.注意饮食习惯，吃清淡一点，少吃那些有刺激性的食物，对胃肠不好。

16.多喝开水，促进体内的新陈代谢。

17.少喝饮料，饮料中糖分太高，对老人的身体健康不利。

18.晚上不熬夜，要按时休息，保证自己有足够的睡眠时间。

19.多吃蔬菜水果，可以预防便秘。

20.凡事都要看开一点，减少生气，过度生气，对老人身体健康不利。

21.不要参与赌博，投资之类的活动，那样会耗费心思，也容易让自己产生患得患失的心理，不利于养生。

22.不要听信别人推销的保健品。

23.不要参与街上那些有优惠的活动，有些套路防不胜防，老年人容易吃亏。

24.出门要注意安全，要有防骗的意识。

25.年纪大了，出去买东西尽量不要自己开车去了，还是坐公交车比较稳妥一点。

26.看透了人生，对生老病死的现象不再大喜大悲。

27.夫妻有事好好商量，不要年纪大了还动不动就吵架，那样影响不好。

28.在外面不要有为老不尊的行为，那样影响不好。

29.在公共场所不要乱吐口水，那样不卫生，会遭人嫌弃的。

30.少参与意义不大的社交，身体经不起折腾的。