西藏游,坐火车去会有高原反应吗?
坐火车去西藏是有高原反应的。
我是去年七月坐北京到拉萨的火车去的西藏,列车经过5000多米的唐古拉山口时,车厢里的旅客不同程度的出现了高原反应,我算轻的,很少有不反应的。
去拉萨的列车格尔木开车后车厢内开始供氧。
一夜睡的很踏实啥也不知道,凌晨五点多途经唐古拉山口被小孩的哭闹声吵醒了,去厕所看到有人在呕吐,卧铺车厢怎么都横躺竖卧在了下铺,整个车厢像遭遇化学武器袭击一样,死气沉沉,奄奄一息。
这时才反应过来,是高原反应了,这么惨。
刚才还在埋怨哭闹孩子的家长也不哄哄,现在明白了,孩子高原反应难受,小孩子不会说只会哭。
看着眼前的惨状,我有点头晕恶心,回到自己的下铺已躺了两位旅客,只好坐在小凳子上爬着,过了半个小时才缓过劲儿。
苏醒过来的旅客都在谈论刚才的遭遇,头疼头晕恶心,四肢无力,明知道自己是上铺就是上不去,迷迷糊糊就想睡觉。
我的上铺是一位藏族小伙子,在北京上车时我们还向他取经怎么预防高原反应,羡慕小伙子的好身体肯定不会高原反应,问小伙子你没反应吧,小伙子说过了格尔木就开始难受,一晚上头疼的没睡着,又应了那句老话,高原反应欺男不欺女,欺胖不欺瘦。
高原反应就是因缺氧引起的头疼头晕恶心,四肢无力等症状,是正常的生理现象,不要恐惧害怕,顺其自然,大不了吸一会儿氧气就没事了。
高原反应没有规律性,与当时的心理因素和环境有很大的关系,就像我在米拉山口旅游,导游没告诉我们在五千米以上时都没啥反应,告诉在五千米以上时,都感觉到呼吸困难走不动路了。
心理素质是抗高原反应最好的药,带上一桶氧气就万事大吉了。
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