准备从山东去西藏，再走新藏线去新疆，然后走京新高速返回山东，一人一车是否可行？

应该可以的。

我自己去年一个人，一辆车就是从北京出发，经过甘南，青海，德令哈，过老茫崖到若羌，且末，穿越沙漠公路，去独库公路，去了安集海大峡谷后，又返回独库公路，经过阿克苏到喀什，去了塔什库尔干，穿越塔莎古道到叶城，上219，经过三十里营房，大红柳滩，多瑪乡，班公措到阿里，在西藏转了一个月，经丙察察从云南那边回北京。

全程跑了22000公里，历时100天。

我的建议是：1、对自己的身体有一个比较正确的评估，不要害怕高反，但是也要重视。

2、对自己的车辆进行必要的检查维护。

3、不要着急上219新藏线，可以在独库公路多玩几天，或者去塔县呆上几天，对高原有一个适应过程。

因为从叶城上去海拔抬升太快，只要几个，小时就从1700多米到达5000米了。

所以对于初上高原的人来说有一定风险，必须经过这个适应过程。

多喝热水。

4、从叶城出发前一定要加满油，到三十里营房和大红柳滩同样要加油。

这样就可以保证到西藏多瑪乡加油顺利进入西藏阿里了。

5、高原气候寒冷，多带衣服。

总之，根据自己的身体车辆条件，做好充分准备工作，还是可以去的。