怀孕九个月应该如何注意早产？

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怀孕九个月应该如何注意早产？

怀孕9个月是33周至36周。

孕妈妈随时可以准备着要生产了。

孕妈妈和我一样，我也是现在怀孕9个月了。

首先孕妈妈要先准备待产物品，请看图片清单孕妈妈会感觉压力性尿失禁压力性尿失禁是孕晚期一个正常且常见的生理现象，如果准妈妈有大小咳嗽或打喷嚏等增大负压的活动，会有可能发生压力性尿失禁。

压力性尿失禁产生的原因1.发育中的胎儿压迫膀胱，使膀胱贮尿量减少，就会导致准妈妈出现压力性尿失禁。

2.准妈妈的骨盆底肌肉由于发育不良或锻炼不足,或受过外伤，其承托功能差，随着子宫增大，盆底肌变得柔软且被推下方，对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退而发生尿失禁。

假性宫缩频繁妊娠的最后几个月会发生不规则宫缩，尤其是最后几周里。

胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。

这种宫缩无规律性，无周期性，持续时间短，也不会有疼痛感，且不能使子宫颈张开，这就是假性宫缩。

假性宫缩与真宫缩的区别分娩前数周，由于子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩。

其特点为持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。

数小时后宫缩停止，不会产生疼痛感，也不能使子宫颈口张开，这就是假性宫缩。

临产的子宫收缩，是有规律性的。

初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40~60秒，程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。

当子宫收缩出现腹痛时，会感到下腹部很硬，这就是真宫缩了。

宫缩频繁应注意什么？

若每小时宫缩次数在10次左右就可以算作比较频繁了，应及时去医院在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以防以预防早产的发生。

一定不要自行用药，以免带来危险。

此时的准妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部，若宫缩伴有较强烈的腹痛，甚至痛到坐立不安，工作和生活受到影响，那就需要去医院接受治疗了。

发生宫缩时可平卧，闭目养神，用鼻子深吸一口气，然后用嘴缓缓地将气吐出，以放松腹部。

若使用这种方法还没有解决不适感的话，可以用鼻子吸气后，屏气，然后长呼气。

不仅能消除心理压力，也能降低不适感。

分娩前孕妈妈准备什么临产前怎样吃临产前，阵阵发作的宫缩常带来疼痛和疲倦，影响产妇的胃口，但不吃就没有力气分娩，所以要抓住宫缩间歇期，积极进食，为生产积蓄体力。

饮食以富于糖分，蛋白质，维生素，软烂易消化的为好。

可选择蛋糕，面汤，菜饭，稀饭，面条，肉粥，藕粉，点心，牛奶，果汁，苹果，西瓜等食品。

如果快进产房了，不妨带些巧克力，它携带方便，营养丰富，能在很短时间内被人体消化吸收，产生大量的热量。

在生产过程中随时吃一些，还有放松心情，减缓疼痛的作用。

临产前会出现的几大征兆在临产前总会有各种各样的征兆提醒准妈妈分娩即将开始了，准妈妈要特别注意这些征兆。

见红分娩前24~28小时内，子宫颈口开始活动，子宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂，经阴道排出少量血，与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是俗称的“见红”。

准妈妈在预产期几周，有不规律宫缩，若发现靠阴口阴道口的内裤处有潮湿不适的感觉时，应立即查看内裤上是否有血性分泌物，如有立刻去医院。

破水临近分娩时，子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，使得羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。

一般破水后很快就要分娩了，这时立即让准妈妈取平卧姿势送往医院，千万不要直立或坐起，以免脐带脱出，造成不好的后果。

腹痛一般在临产前2周左右，则妈妈会出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，就是子宫收缩。

这种子宫收缩不规则，一般不超过半分钟，休息后可以减轻或停止，这被称为假临产。

如果腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧过一阵就预示着快临产了。

总结语：怀孕9个月开始孕妈妈就要随时都要有待产的准备，孕妈妈身边最好有人陪同。

孕妈妈如果出现破水和见红就要去医院分娩，腹痛就像月经来了那样痛而且是越来越有规律，越来越痛孕妈妈就要去医院生产。

孕妈妈如果是第二胎的话一有肚子痛或是破水、见红、或是异样就要立刻去医院待产，二胎生产比第一胎要快生产。

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我是怀着二胎的宝妈，欢迎关注@颖佑君 ，爱孩子，爱生活，让我们一起交流育儿经