孩子四年级,每天我都让她九点上床看会书睡觉,可是每次进入深度睡眠都要十点半怎么办?

笔者认为,九点让四年级小朋友上床睡觉,除非是在祖国的西端,不然这个安排是不合适的。

一是上床看书的方法是错误的,尤其对小孩子不适用,既容易导致小孩近视,又因为睡前看书,导致孩子的神经兴奋,得久还睡不好觉。

正确的做法是让孩子在搞完学习后,在八点的时候就洗面洗脚,在八点半左右就上床睡觉。

上床睡觉后,什么也不干,就睡觉。

如果在不到八点前就完成了语文数学英语作业,那应该预习第二天的功课。

如果语数英都预习了,离八点还远,那应抄写生字、词语、古诗、日积月累等,约五六十个字的内容,抄五遍左右,根据个人能力决定总遍数,以能听写或默写出了就可以了,每天听写五六十个字就可以了。

如果这些东西也没有了,那再进行课外阅读。

四年级小学生阅读的内容以同步作文、励志故事、寓言、童话、名人传志以及教材上明确规定的课外阅读内容为宜,不宜自由发挥。

例如,教材要你读《呼兰河传》,你读《呼兰河传》就好了,不必再读其他什么说小说。

学力特长的一是可以读两遍,二是可以让老师再推荐一点。

绝大多数学生不宜将课外阅读量定得太大(许多人反对,本人一起坚持。

读书不在多,而在精,而在理解、消化、吸收,并且用得动)。

一般在八点半左右上床睡觉。

回答供参考。

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