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打篮球时防守的人用手挡住我的身体犯规吗

看你擅长哪方面了如果擅长控球,先明确篮球的规则是即便是贴着你,不能侵犯你的空间在外线的时候1.快速后退一步拉开空间,如果对方跟上来的话,他哪只脚先向前迈就从哪边过他2.如果后退不能拉开空间,顺步突破,第一步不要太大,比如你从右侧突,那第一步

篮球联防什么意思

篮球比赛中的联防也称区域联防:简单理解就是队员间的联合防守。区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成