TAGS ：篮球对抗什么意思的合集
篮球什么是对抗

篮球对抗主要是身体对抗。最重要的当属背身单打，背打是一种实用性很高但是难度稍大的动作。背打时重心要保持相对稳定，不能完全丢给防守人，自己要和防守人形成一个T字形，外侧脚用来发力向里攻，肩膀大概在对手胸口位置发力，球一定要保护好，有些人背打容

永远的等待
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篮球对抗可以沉肩吗

可以，但沉肩关系不大,要看谁先站位。1.突破时为了得到更快的速度一定是要降低重心的,所以沉肩也正常2.在一对一突破时常常会看到进攻队员侧身压肩过人,一般肩膀过去了就是成功的突破了。3.突破时防守队员先站住位置,你

又中义
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