TAGS :篮球背打怎么发力的合集
篮球背打时可以用背顶一下防守人,然后转身投篮吗

先做好基础运球,在背对对方时最重要的时要保持身体重心,当然身体素质好就占优势!在背对对方时,目光要分散,观察对手和队友(团队精神很重要),用余光看手中运的球。接着用背或肩部顶住对手,在背对对方一边运球一边缓慢移动(前进),要有节奏感,而且力