男子跳板跳水比赛，由5个规定动作和6个自选动作组成。女子跳板跳水比赛，由5个规定动作和5个自选动作组成。每个动作最高评分为10分，最低0分，以0.5进位。在完成全部动作后，以得分总和计成绩。东京奥运10米跳水最高是477分！10米跳水满分一

人的极限跳水高度58.8米跳水是一项国际公认的竞技运动，运动员们最高能从10米跳台上起跳，在空中完成一定动作，并以优雅的姿势落入水中。其实，我们摔落在水面或地面上，之所以会受伤是因为受到了接触面的反作用力，反作用力越大，身体受到的伤害就越