TAGS ：篮球防守技巧有哪些的合集
篮球防守技巧

作为一个混迹野球场十二年的老球皮，我来说些实用的小心得吧。开打之前1.一定要热身，一定要热身，一定要热身！（来自一个受过大腿肌肉拉伤、脚踝韧带撕裂的人的忠告）2.练投篮就少运球，用比赛的速度投篮，真正比赛的命中率可以提高不少3.戴护膝是真不

在何方
/体育//127阅读/
3v3篮球防守技巧

人盯人是三对三防守时经常用到的，这种防守不会漏人，只要盯好了自己人就行，但是如果某个队友盯不住自己的人，需要有其他的队友支援。某人失位要及时的换防如果某队友防守失去位置了，其他队员要及时的补上防守，然后失位的队员再防守其他人，技术

张安冠
/体育//96阅读/
篮球内线防守技巧

篮球中的防守是比较关键的，往往是到比赛最后的关键时刻，如果防守成功就意味着胜利了。防守有很多的技巧，小编尽可能的把知道的技巧分享给大家，希望对大家有所帮助。工具原料质量好的篮球，专业篮球场地步骤方法摆正防守姿

暧婴
/体育//115阅读/

标签TAG